Herkent u dit?

Indien u een of meer van deze vragen met “ja” heeft beantwoord, kijk dan verder op deze website.

  • Voelt u zich vaak of misschien wel voortdurend gespannen?
  • Bent u uitgeput of gefrustreerd van het werk of ziet u er tegenop het werk te hervatten?
  • Voelt u zich onzeker of angstig; raakt u soms in paniek?
  • Bent u somber of lusteloos?
  • Heeft u een nare gebeurtenis meegemaakt die u niet achter u kunt laten?
  • Bent u ontevreden over uw relatie?
  • Wilt u meer inspiratie en bezieling vinden in uzelf?

Wachttijd

11-9-2026: De wachttijd bedraagt momenteel ongeveer elf weken.

Sommige zorgverzekereaars bieden online modules, die gebruikt kunnen worden om de wachttijd te overbruggen:

  • Zilveren Kruis: Biedt op de Zilveren Kruis ZelfZorgWijzer gratis online zelfhulpmodules aan van NewHealth, gericht op onder andere somberheid en paniek.
  •        VGZ: Verwijst op de VGZ Mentale Gezondheidspagina naar hun eigen Mindfulness Coach-app en biedt vergoedingen voor online programma’s van Therapieland.
  • CZ: Biedt online gezondheidsprogramma’s gericht op onder andere piekeren, stress en mindfulness.
  • Menzis: Biedt een breed aanbod aan zelfhulpprogramma’s over verschillende thema’s.
  •                    Nationale-Nederlanden: Vergoedt voor haar zorgklanten standaard één online jaarprogramma via Nationale-Nederlanden Gezondeboel, waarmee verzekerden zelfstandig aan burn-out- of angstklachten kunnen werken.

Inschrijven

U kunt zich online aanmelden voor een eerste gesprek via deze website. Ga naar de pagina “Patiëntportaal” en kies “Inschrijven”.

Wanneer u de wachttijd te lang vindt, kunt u altijd contact opnemen met de zorgaanbieder, of uw zorgverzekeraar vragen om wachtlijstbemiddeling. Uw zorgverzekeraar kan u ondersteunen, zodat u binnen 4 weken vanaf uw eerste contact met een zorgaanbieder een intake gesprek krijgt, en dat binnen 10 weken vanaf de intake de behandeling is gestart. Dit zijn de maximaal aanvaardbare wachttijden die door zorgaanbieders en zorgverzekeraars gezamenlijk zijn overeengekomen (de treeknormen).

e-Mental Health

Mijn praktijk maakt gebruik van e-mental health. Dit betekent dat de behandeling ondersteund kan worden met modules die online (dus via het internet) aangeboden worden.
Het doel hiervan is dat u ook thuis gestimuleerd wordt om met de behandeling bezig te zijn.
Er zijn geen extra kosten verbonden aan het gebruik van e-mental health. 

Tevens bied ik, indien gewenst, online consulten aan.